20秒で理解するバランスボール運動 効果

商品詳細 サイズ （約）φ150×910mm 材質 ポリエチレン発泡 原産国 中国 注意 体重80kgを超える場合は使用できません。

発泡の為、耐荷重などでへこみやヘタレがありますので、必ずマットなどを敷いてご使用ください。

特徴 ごろ寝ストレッチで、鍛えにくい体幹トレーニングに最適！ 肩や背中、腰などを心地よくストレッチできリラックス効果が期待できます。

背筋を伸ばし、美しい姿勢を保つことができ、全身の筋力強化、引き締めに便利！ アスリート、スポーツ選手も愛用しているヨガエクササイズポールです。

体のバランスを整えることで基本姿勢を改善し、インナーマッスルを鍛えることでダイエット効果を、血行改善により肩こりや腰痛対策など様々な効果を期待できます。

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